Der gesunde Dreh
Wem kann geholfen werden?
Menschen jeden Alters. Zum Beispiel bei:
- Ein- oder Durchschlafstörungen
- Zähne knirschen im Schlaf
- Verspannungen
- innere und äußere Unruhe
- Körperfehlstellungen (Kiefer, Hüfte, Füße)
- häufigen Kopfschmerzen oder bei Migräne
- ADS/ADHS
- Lese-Rechtschreibschwäche oder Legasthenie
- Konzentrationsstörung
- motorische Unruhe
- Autismus
- grob- oder feinmotorische Ungeschicklichkeit
- Trinkschwierigkeiten, Verdauungsproblemen
- die Meilensteine der motorischen kindlichen Entwicklung zu früh, übersprungen oder nicht erreicht
- einer auditiven Wahrnehmungsstörung
- einer verkrampften oder unruhigen Sitzhaltung
- neurologischen Krankheitsbild wie z. B. Insult, MS, Parkinson
- Neurodermitis
- genetischen Besonderheiten z.B. Trisomie 21
- schlechtem akzeptieren von Veränderungen im Alltag
Die Übungen und Tipps im Alltag können helfen, die Körpergrundspannung optimal zu regulieren und somit unter anderem Probleme mit der Motorik, der Konzentration, des Wohlbefindens, der Haltung und der Wahrnehmung verbessert werden.
Für Säuglinge und Babys bis 5 Monate biete ich die "Spielstunde mit dem gesunden Dreh" an um es in seiner physiologischen Senso-motorischen Entwicklung zu unterstützen.
Ersttermin
Nach einem Ersttermin folgt in wenigen Einzelterminen ein Bewegungsprogramm für zu Hause, dass individuell abgestimmt wird.
Er umfasst ein ausführliches Gespräch und wenn es möglich ist, eine erste Übungseinheit. Ich bespreche mit dir, wie eine optimale Freizeit- und Arbeitsplatzgestaltung, gute Lernbedingungen sowie Schlafpositionen, den Alltag erleichtern können.
Du erwartest ein Baby und möchtest wissen, wie du dein werdendes Baby in seiner physiologischen Senso-motorischen Entwicklung im Alltag unterstützen kannst und es mit dir kommunizieren kann, nach der Dunstan Babysprache? Noch vor der Geburt kannst du Techniken erlernen, wie du dein werdendes Baby bestmöglich wickeln, anziehen, heben, tragen, stillen, positionieren und baden kannst. Als auch die Vorschreilaute deines Babys richtig deuten kannst und auf seine Bedürfnisse adäquat reagierst.
Einzeltermine nach Ersttermin
Es sind nur wenige Einzeltermine notwendig.
Das Bewegungsprogramm wird individuell abgestimmt.
Du als Betroffene/r, als Elternteil oder als Angehörige/r besitzt Eigenkompetenz, das Bewegungsprogramm täglich aktiv oder passiv, selbst zu Hause durchführen zu können.
Gruppentraining für Erwachsene und Senioren
Dieses entspannte Bewegungsprogramm kann bei Menschen jeden Alters angewendet werden.
Wir treffen uns 1x die Woche in entspannter Umgebung und ich leite euch verbal und nonverbal an. Diese Übungen reduzieren den Muskeltonus auf vielfältige Weise, sodass Symptome verschwinden oder gelindert werden.
Training für Unternehmen
Gruppentraining für Mitarbeiter:
1x/Woche leite ich Ihre Mitarbeiter vor Ort, je nach Wunsch während oder nach der Arbeitszeit, das entspannte Bewegungsprogramm verbal an.
Ich benötige von Ihnen einen Platz, bei dem ich mit Ihren Mitarbeitern trainieren kann.
Weitere Information zur Rota-Therapie findest du hier.