Herzlich Willkommen auf meiner Seite! Leichter durchs Leben
Finde Deinen Weg zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude.
Jeder Mensch trägt Potenziale, Fähigkeiten und Bedürfnisse in sich - vom Baby bis zum Senior. Manchmal brauchen wir Impulse, Halt oder sanfte Begleitung, um unsere eigene Balance, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu stärken.
Ich begleite Erwachsene, Senior*innen, Neugeborene, Babys und Kinder individuell, achtsam und ganzheitlich - in Einzeltrainings, Gruppen oder Workshops. Mein Ansatz verbindet Bewegung, Wahrnehmung, Entspannung und spielerische Impulse, immer abgestimmt auf das, was du oder deine Familie gerade braucht.
"Aber wenn ich die ganze Nacht wachgelegen und mich darauf gefreut habe die Blumen zu gießen, dann lass ich mich durch das bisschen Regen nicht daran hindern."
Zitat von Pipi Langstrumpf
Meine Angebote für alle Altersgruppen
Für Erwachsene und Senior*innen
- Training für Konzentration, Entspannung und Wohlbefinden
- Sanfte Anwendungen zur Regeneration und Stressreduktion
- Achtsamkeits- und Gesundheitsimpulse für den Alltag
- Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen für Alltagssicherheit
Für Eltern und Kinder ab dem Vorschulalter
- Sanfte Bewegungsimpulse und spielerische Förderung
- Training für Steigerung der Konzentration und Leistung auf natürliche Weise
- Sanfte Anwendungen zur Regeneration und Stressreduktion
Für werdende Eltern und Neugeborene bis 4 Monate
- Frühzeitige Kommunikation und Wahrnehmung stärken
- Entwicklungsbegleitung, die auf die individuellen Bedürfnisse eingeht
Für Nachwuchsspieler des KSC/FCB Donaustadt
- Training für Konzentration, Reaktionsfähigkeit, Koordination und mentale Stärke
Über Mich - Simone
Leichter durchs Leben – für dich, deine Familie und alle, die sich wohler fühlen möchten
Ich bin Simone – liebevolle Mama zweier wundervoller Söhne (geboren 2014 und 2018), Ehefrau eines großartigen Mannes und jemand, der seit vielen Jahren Menschen jeden Alters dabei begleitet, sich körperlich, geistig und emotional leichter zu fühlen. Ob Baby, Kind, Erwachsene oder Senior*in:
Jeder Mensch hat seine eigene Art zu lernen, sich zu bewegen, wahrzunehmen und die Welt zu erleben. Genau das fasziniert mich und prägt meine Arbeit.
Durch meine vielfältigen Ausbildungen habe ich einen ganzheitlichen Zugang entwickelt, der Körper, Geist und Emotionen gleichermaßen stärkt.
Dabei steht für mich nie eine Methode im Mittelpunkt, sondern der Mensch.
Gelerntes:
- Diplomierte Gesundheits- und Krankenschwester mit Spezialisierung in der Intensivpflege (seit 2006), freiberufliche Krankenschwester (seit 2023)
- Zertifizierte Kursleiterin für Babyzeichensprache (seit Mai 2016)
- Zertifizierte Kursleiterin für Dunstan Babysprache (seit September 2017)
- body'n brain Trainerin (seit Juni 2021)
- Rota-Prophylaxe-Anwenderin (seit September 2022)
- Rota-Schoßbehandlung-Anwenderin (seit Juni 2023)
- Zertifizierte AromaTouch Technique™ Botschafterin (seit November 2025)
Was mich ausmacht:
- Ich arbeite individuell, achtsam und ressourcenorientiert.
- Ich unterstütze Menschen dabei, ihre natürliche Bewegung, Wahrnehmung und innere Balance wiederzufinden.
- Ich biete einen sicheren Raum – frei von Bewertung, voller Wärme und Klarheit.
- Ich liebe es, kleine wie große Entwicklungsschritte sichtbar zu machen.
- Ich glaube daran, dass Leichtigkeit und Verbundenheit für jedes Alter möglich sind.
Für wen ich da bin:
Für alle, die sich etwas Gutes tun möchten:
Werdende Eltern, Eltern und ihre Babys oder Kinder
- für mehr Sicherheit im Alltag
- für ein tieferes Verständnis der kindlichen Signale und Entwicklung
- für entspanntere Routinen und gelassene Momente
- für Unterstützung bei Unruhe, Konzentration, Wahrnehmung oder Körperbalance
- für stärkende Impulse, die das Familienleben leichter machen
Erwachsene, die mehr Fokus, Energie oder innere Ruhe suchen- um Belastungen abzubauen, neue Kraft zu finden und bewusst im Alltag anzukommen
Senior*innen, die Beweglichkeit, Stabilität oder Wohlbefinden stärken möchten - sanft, sicher und individuell angepasst
Meine Angebote reichen von Einzel- oder Gruppenkursen, Eltern-Kind-Kursen und Workshops bis zu sanften Anwendungen zur Entspannung und ganzheitlichen Unterstützung.
Mein Ziel ist es, einen Ort zu schaffen, an dem du spürst:
Hier darf ich sein, wie ich bin. Hier geht es um mich, um meine Entwicklung und um Momente echter Leichtigkeit.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und ein Stück deines Weges mit Herz und Kompetenz zu begleiten.
"Warte nicht darauf, dass die Menschen Dich anlächeln - Zeige ihnen wie es geht!"
Zitat von Pipi Langstrumpf
Empfehlungen für Menschen, die mich überzeugt haben.
Julia Gekle - Rota Therapeutin
Sie bietet zudem Fortbildungen in Rota-Prophylaxe sowie Workshops und Vorträge zum Thema an.
Simone Kostka - Lernfördertrainerin
Einfühlsame Familienbegleitung von der Schwangerschaft bis zur Schulzeit.
Nicole Nadler - Beraterin
Sie bietet psychologische Beratund, Family Counseling nach Jesper Juul für Einzelpersonen, Paare, Familien und pädagogische Teams an.
Alice Sommer - Shiatsu Praktikerin
Sonja Wolf - Fitness-und Gesundheitstraining für Frauen
Ihre Motivation ist es, auf die Bedürfnisse jeder einzelnen Frau einzugehen, ganz ohne Tabus!
Adresse
Melnitzkygasse 4
1220 Wien
Dies sind keine offiziellen Seiten von Dunstan Babysprache, Babyzeichensprache, body'n brain und Rotatherapie. Die offiziellen Seiten sind bei den Namen verlinkt.