Wach & Stark - Konzentration & Bewegung für Kinder 

Individuelle Begleitung für dein Kind – achtsam, ganzheitlich & alltagstauglich 

Ich unterstütze dein Kind dabei, sich harmonischer zu entwickeln, leichter zu lernen und sich sicherer in seinem Körper zu fühlen – und gebe dir als Elternteil Werkzeuge für einen stressärmeren, ruhigeren und liebevolleren Alltag. 

Jedes Kind bringt seine eigenen Stärken, Bedürfnisse und Besonderheiten mit.

Manchmal braucht es ein bisschen mehr Halt, ein wenig mehr Ruhe oder Impulse, die Entwicklung, Konzentration und Wohlbefinden unterstützen. Genau hier setze ich an – liebevoll, körperorientiert und auf eure Familie abgestimmt.
 
So beginnen wir

In einem ersten Gespräch nehmen wir uns Zeit, euer Kind und eure aktuelle Familiensituation kennenzulernen.
Gemeinsam schauen wir darauf, wo euer Kind Unterstützung braucht und was euch als Eltern entlasten würde.

Betreuung nach euren Bedürfnissen

Die Treffen sind individuell anpassbar: einmal monatlich, häufiger oder seltener – ganz so, wie es für euch und euren Alltag passt.
 Zwischen den Terminen bekommt ihr ein Alltagsprogramm, das ihr einfach zu Hause umsetzen könnt. Denn echte Veränderung entsteht durch regelmäßige kleine Impulse, die in den Alltag eingebunden werden.

Was dein Kind durch die Begleitung erfahren kann

• mehr Körpersicherheit und Stabilität
• bessere Regulation und innere Ruhe
• leichteres Lernen und mehr Fokus
• Unterstützung in seiner motorischen und emotionalen Entwicklung
• mehr Wohlbefinden im Alltag

Was ihr als Eltern davon habt
Ihr erhaltet von mir ein individuelles Übungs- und Unterstützungsprogramm, das sich ganz einfach in euren Alltag einfügt.

Kurze, sanfte Impulse, die ihr zu Hause wiederholen könnt – denn echte Veränderungen entstehen im täglichen Tun.
Ich begleite euch dabei Schritt für Schritt und passe alles laufend an eure Bedürfnisse an.
So entsteht ein Weg, der stärkt, beruhigt und verbindet.

Für einen Familienalltag, der leichter wird

Mit einer Kombination aus Bewegung, spielerischen Übungen und wohltuenden Anwendungen finden wir gemeinsam das, was eurem Kind gerade wirklich guttut.

• Für mehr Sicherheit.
• Für mehr Ruhe.
• Für mehr Leichtigkeit im Leben deines Kindes.

Fit fürs Lernen - Bewegung, die schlau macht! 

Spielerisch Konzentration und Gedächtnis verbessern - ohne Druck, aber mit viel Spaß und Bewegung!

Mein ganzheitliches Konzept kombiniert koordinative, visuelle und auditive Übungen, die spielerisch in den Trainingsablauf integriert werden. Dieses Programm kann zur leichteren Bewältigung aller altersbedingten Herausforderungen im Alltag verhelfen. 

Die Übungen werden entspannt in das Bewegungsprogramm eingebaut und es soll die Freude an der Aktivität im Vordergrund stehen. Denn durch gemeinsames Lachen wird das ganze Leben leichter.
Ganz ohne Leistungsdruck wird die Konzentration der Teilnehmer verbessert, denn die Übungen setzten dort an, wo die Probleme entstehen: bei der Vernetzung des Gehirns. 
 

Positive Effekte des Trainings können sein: 

• Verbesserte Konzentration und Lernfähigkeit 
• Mehr Entspannung und innere Ruhe 
• Stärkung des Selbstbewusstseins 
• Weniger Ängste und Schlafprobleme 
• Besserer Umgang mit Veränderungen 

Für wen ist dieses Training geeignet? 

Für Kinder ab Vorschulalter, Jugendliche, Erwachsene und Senioren, insbesondere bei: 

• Vorbereitung auf die Schulzeit 
• Konzentrationsstörungen & innere und äußere Unruhe 
• Schlafproblemen & geringer Belastbarkeit 
• Geringem Selbstwertgefühl & Ängsten 
• Schwierigkeiten in Mathe, Deutsch oder Fremdsprachen 
• ADS/ADHS & Lese-Rechtschreib-Schwäche (Legasthenie) 
• Herausforderungen im Umgang mit Veränderungen im Alltag
• Burnout oder erhöhtem Stress
• Wunsch nach Bewegung und Spaß
• Leistungsabfall & innere Unruhe 
• Unausgeglichenheit oder bei geringer Belastbarkeit

Intensivtage - Fit für die Schule - Bewegung, die schlau macht 

Spielerisch Konzentration und Gedächtnis verbessern - ohne Druck, aber mit viel Spaß und Bewegung!

Steht der Schulstart bevor oder ist euer Kind schon mittendrin und braucht noch etwas Unterstützung? Dann sind diese Intensivtage genau das Richtige!
Lernen kann leicht sein mit Spaß, Bewegung und ganz ohne Leistungsdruck!
In einer liebevollen und motivierenden Umgebung bereit ich Kinder spielerisch und ganzheitlich auf die Herausforderungen des Schulalltags vor - mit viel Bewegung, Entspannung und jeder Menge Spaß mit Elementes aus meinem breiten Angebot, wie z. B. Rota-Prophylaxe und body'n brain Training, unterstützen dich im Alltag.  

Positive Effekte des Trainings können sein:

• Verbesserte Konzentration und Lernfähigkeit
• Mehr Entspannung und innere Ruhe
• Stärkung des Selbstbewusstseins
• Reduzierung von Ängsten und Schlafproblemen
• Leichterer Umgang mit Veränderungen

 
Für Eltern und Kinder gibt's außerdem hilfreiche Tipps rund um:

• den Start in den Schulalltag
• richtiges & entspanntes Lernen
• kleine Übungen für mehr Gelassenheit zu Hause

 
Für wen ist dieses Training geeignet?

• Für Vorschulkinder und Kinder bis 11 Jahre, insbesondere bei:
• Konzentrationsstörungen & innere Unruhe
• Schlafproblemen & geringer Belastbarkeit
• Geringem Selbstwertgefühl & Ängsten
• Vorbereitung auf die Schulzeit
• Schwierigkeiten in Mathe, Deutsch oder Fremdsprachen
• ADS/ADHS & Lese-Rechtschreib-Schwäche (Legasthenie)
• Herausforderungen im Umgang mit Veränderungen 

Das Training findet in altersgerechten Kleingruppen (max. 6 Kinder, ohne Begleitperson) statt, damit jedes Kind individuell begleitet werden kann. 

Eltern erhalten zudem Handouts mit hilfreichen Tipps für zu Hause. 
Ich beobachte jedes Kind gezielt und individuell und nach den Intensivtagen gibt es eine persönliche, 15-minütige telefonische Nachbesprechung.

Bewegung verbindet - spielerisches Training für Vorschulkinder, Erwachsene & Senioren 

 
Gruppenkurs für Vorschulkinder, Erwachsene und Senioren

Bewegung ist mehr als Sport – sie verbindet Körper, Geist und Seele!
In meinem Training fördern wir spielerisch Konzentration, Gedächtnis und innere Balance – ganz ohne Druck, aber mit viel Freude und gemeinsamer Aktivität.

Mein ganzheitliches Konzept kombiniert koordinative, visuelle und auditive Übungen, die fließend in den Bewegungsablauf integriert werden.
So wird jede Einheit zu einem Erlebnis, das Körper und Geist stärkt und den Alltag leichter macht.

Denn: Wer sich bewegt, bleibt in Bewegung – auch im Kopf!
Und gemeinsames Lachen sorgt dafür, dass Training einfach guttut.

Positive Effekte des Trainings können sein: 

• Verbesserte Konzentration & Lernfähigkeit 
• Mehr Entspannung und innere Ruhe 
• Stärkung des Selbstbewusstseins 
• Weniger Ängste & Schlafprobleme 
• Besserer Umgang mit Veränderungen 
• Sturzprophylaxe & reduzierte Prüfungsangst 
• Burnout-Prophylaxe 

 
Bewegung, die verbindet – egal in welchem Alter. 
Für mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und mentale Stärke im Alltag! 

AromaTouch® Technique 

Zeit für dein Kind – ruhig, sanft und nährend.

Manchmal braucht der Körper deines Kindes eine Pause, der Geist Raum zum Durchatmen – genau hier setzt die AromaTouch® Technique an. Sie ist eine sanfte, wohltuende Anwendung mit hochwertigen ätherischen Ölen, die achtsam entlang des Rückens und der Füße aufgetragen werden. Die langsamen, liebevollen Berührungen helfen deinem Kind, körperlich und mental zu entspannen, Spannungen loszulassen und neue Energie zu tanken.
Die Technik unterstützt vier zentrale Bereiche:

• Nerven & Stresssystem: fördert Ruhe und Entspannung von Körper und Geist
• Immunsystem: stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte
• Muskeln & Gewebe: wohltuend für Muskeln, Gelenke und Gewebe
• Balance / Homöostase: hilft deinem Kind, innere Stabilität und Harmonie zu finden

Für wen ist die AromaTouch® Technique geeignet?

Die Anwendung ist ideal für Kinder, die:

• zwischendurch Ruhe und Entspannung brauchen
• Spannungen oder innere Unruhe abbauen möchten
• nach Kindergarten, Schule, Sport oder anderen Aktivitäten zur Ruhe kommen sollen
• einfach Wohlbefinden, Ausgleich und Geborgenheit erleben möchten

Wie die AromaTouch® Technique wirkt

Die AromaTouch® Technique wurde entwickelt, um hochwertige ätherische Öle sanft über die Haut aufzunehmen. Mit achtsamen Bewegungen entlang der Energiebahnen und Reflexzonen am Rücken und an den Füßen werden Körper und Nervensystem deines Kindes harmonisiert.
 Die Öle wirken nicht nur über den Geruchssinn, sondern auch direkt auf das vegetative Nervensystem – für spürbare Entspannung, Ausgleich und innere Ruhe.

Die verwendeten Öle im Überblick

• Balance®: erdend, beruhigend, ausgleichend – unterstützt innere Stabilität, Klarheit und das Gleichgewicht von Körper und Geist
• Lavendel: beruhigend für Nerven und Muskeln, schlaffördernd, hautfreundlich – unterstützt Entspannung und Stressabbau
• Teebaum (Melaleuca): reinigend und schützend – unterstützt Haut und Immunsystem
• On Guard®: immunstärkend, antiviral/bakteriell, belebend – unterstützt Vitalität und Schutz
• AromaTouch®: muskelentspannend, beruhigend, durchblutungsfördernd – hilft bei Verspannungen und körperlicher Überlastung
• Deep Blue®: wohltuend für Muskeln & Gelenke, schmerzlindernd, kühlend – unterstützt bei Verspannungen
• Wild Orange: stimmungsaufhellend, belebend – unterstützt Energie, Lebensfreude und emotionale Balance
• Pfefferminze: klärend, kühlend, aktivierend – unterstützt Konzentration und Wohlbefinden

Sanft. Sicher. Wohltuend.

Die AromaTouch® Technique ist keine medizinische Behandlung, sondern eine liebevolle Methode, um dein Kind in seiner Entspannung, inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zu unterstützen.